高温天气喝什么茶？高温天气喝什么茶解暑

夏季喝什么茶好十款养生茶去除肝火

枸杞茶补肝益肾、明目，对于缓解眼疲劳有帮助，泡茶饮用简单便捷。陈皮茶不仅能消暑止咳，还有健胃效果，冷藏后饮用更佳。桂花茶适合脾胃虚弱者，与绿茶或乌龙茶搭配，既保留了桂花的辛温性，又避免了寒凉对身体的影响。桑菊茶则能清肺润喉，对风热感冒有辅助治疗作用，是夏季保健茶的选取之一。

功效：夏日喝上一杯菊花枸杞茶，不仅心情舒心，对身体也十分有利。这道养生茶具有清心明目、去火降热、滋肾润肺的神奇功效。而且几种原材料搭配在一起，颜色赏心悦目，费用也十分实惠。

菊花茶：菊花泡水饮用，富含维生素A，有助于保护眼睛，对于肝火旺盛、用眼过度的人来说，是缓解眼干涩的好选取。 枸杞菊花茶：适合血虚兼有肝热的干眼患者，枸杞子和菊花的组合，养眼效果更佳。 双花胖大海茶：适合春季喉咙不适，有疏散风热、清咽利喉的功效。

枸杞菊花茶 枸杞菊花茶是最适合人们夏天喝的养生茶，特别是人们出现肝火旺盛的时候，多喝些枸杞菊花茶能清肝泻火也能缓解人类的血热，会让人类因干热导致的身体不适，很快减轻，除此以外它还能养肝明目，能提高人类眼睛的视物功能，可缓解眼干眼涩，眼疲劳。

夏天来临，寻找适合的养生茶饮至关重要。以下是一些推荐的茶品，帮你轻松度过炎炎夏日： 绿茶：绿茶的清凉属性有助于消暑解渴，尤其是与酸性食材如青梅、山楂、洛神花搭配，能提供额外的清热效果。 百合花茶：富含营养，甘苦适中，有安神去火、润肺清热的功效，是夏日解暑的良品。

菊花茶：菊花茶有疏风清热、清肝明目的效果，对肝火旺盛患者出现的头晕脑胀、耳鸣等症状非常好。决明子茶：决明子本身就能清肝热、去火，有通大便的作用，肝火旺的患者可以喝决明子茶。苦丁茶：苦丁茶是清肝火的，并且苦丁茶有散风热、清头目、除烦渴的功效。

夏天喝什么茶比较好

〖One〗、夏天泡茶喝以下茶叶比较好：偏凉性的茶叶：绿茶：性质偏寒凉，适合夏天饮用，可以生津止渴。绿茶中的氨基酸和茶多酚有助于提神和促消化。白茶：同样性质偏寒凉，含有丰富的维生素和微量元素，饮用后也能起到提神醒脑的作用。具有药用价值的花茶：金银花茶：有助于缓解中暑症状，清热解毒，是夏天消暑的好选取。

〖Two〗、夏天适合喝的茶有以下几种：薄荷绿茶：具有醒神的效果，建议采用冷泡法，加入冰块后，薄荷味和绿茶的香味能很好地融合，带来清凉感。菊花决明子茶：适合上班族饮用，菊花和决明子都有明目的功效，可以改善用眼过度导致的眼部疲劳，同时菊花还能清热养肝，让人头脑清醒。

〖Three〗、夏天对身体比较好的茶有蒲公英茶、菊花茶、决明子茶和玫瑰花茶。以下是这些茶的具体介绍： 蒲公英茶 降肝火、清肝毒：蒲公英茶含有多种对人体有益的营养成分，可以有效降低肝火，清除肝毒，减缓肝损伤。 C型肝炎的天然营养品：蒲公英茶还是C型肝炎的天然营养品，对肝脏具有显著的保健作用。

〖Four〗、夏天适合喝绿茶、白茶以及莲子茶。 绿茶 绿茶是未经发酵的茶，含有丰富的茶多酚和维生素。 在夏天饮用绿茶，有助于保护血管、抗氧化，并能在一定程度上预防癌症的发生。 绿茶的寒性也适合炎热的夏季，有助于消暑降温。 白茶 白茶是轻微发酵茶，其茶多酚保存较多，同样具有抗氧化作用。

〖Five〗、绿茶：绿茶富含抗氧化剂，有助于降低体温和消暑。可以选取绿茶或绿茶花果茶来饮用。 薄荷茶：薄荷茶有舒缓消化不适的作用，同时也能帮助降温和提神醒脑。 冰淇淋草莓茶：将草莓与冰淇淋和茶叶搭配，制成冰淇淋草莓茶，既解渴又美味，适合夏天享用。

〖Six〗、夏天泡什么茶喝比较好，一般来说，夏天火热之邪比较旺盛，适宜饮用一些清热解毒的茶水。但是如果有明显的热性或寒性体质，就要注意有所选取。

夏季喝什么茶好,八款茶让你清凉过夏

绿豆菊花茶 原料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。用法：将菊花放入水中煮沸，将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌，待水温凉，放入少量蜂蜜即可饮用。功效：排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。枸杞茶（来自《传统药茶方》）原料：枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。

菊花茶。菊花是我国前十名花之一，品种颇多，它含有大量的芳香物质，包括8种人体必需氨基酸在内的17种氨基酸和丰富微量元素，具有降血脂、降低胆固醇、抗凝血、延缓衰老、保护神经、抗抑郁、抗菌抗病毒、下火、降压等功效。金银花茶。

夏天喝茶推荐有绿茶、白茶、乌龙茶、花茶、普洱、黄茶等等。绿茶 六大茶类中，唯有绿茶是不发酵茶，茶叶中的自然物质较多。经过杀青、揉捻、干燥等工艺的制作，成品茶具有绿汤绿叶的特征。绿色的汤水、绿色的干茶、黄绿色的叶底，代表着春天里的清爽、舒心。夏天饮用一杯，自然清凉。

银菊茶 金银花、菊花各3克，将两药洗净晾干，沸水泡开即可。每天代茶频服。具有清凉解暑，清热解毒之功效。竹叶茶 青竹叶50~100克，将竹叶洗净，加水煎即可。每天代茶饮用，可清凉解暑，利尿除烦，是民间盛行的夏季清凉饮料。